アニプレックスより、TVアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のサブタイトルが公開されました！ 第一話のサブタイトルは、「炎柱・煉獄杏寿郎」です！！ テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編は、10月10日(日)より全7話で放送となります。 第一話は、煉󠄁獄杏寿郎が鬼…

良い睡眠のための食事ポイント 健康で豊かな生活をおくるのに睡眠は非常に大切です。良い睡眠のための食事のタイミングや食材、栄養素について書いていきます。 良い睡眠のための食事のタイミング 良い睡眠のための食材、栄養素とは 良い睡眠にはみそ汁がお…

「ぐっすり眠れない」「目覚めがよくない」と悩んでいる方は、どのくらいいるでしょうか。睡眠の質がよくないと、心身ともに疲れがたまっていき、体調を崩す原因にもなってしまいます。質の良い睡眠を得るためには、どうすればいいのかを書いていきます。 睡…

ハーブティーといっても、その種類はさまざまです。 今回は、ハーブティーにはどのようなものがあるのか、またおいしく飲むための作り方などを解説していきます。 ハーブティーとは ハーブティーの効果とは リラックス効果 消化の促進 ハーブティーの種類と…

今回紹介するのは、高級志向の美容マスクです。 LEDを使用している本格派のホームケアアイテムとなります。 高価な近未来を思わせるマスク LEDの光はUSBで充電 使用方法 LEDの効果 セルリターンLEDマスク・プレミアムはどんな人に向いてる？ まとめ 高価な近…

お茶の成分である「カテキン」が、新型コロナウイルスの感染拡大の抑制に効果的との研究結果が発表されました。 研究結果の発表について 研究の内容は？ 研究結果は 茶カテキンのコロナ不活化とその有効性について まとめ 研究結果の発表について 京都府立医…

枕は、睡眠の質に大きく左右する要因のひとつとなります。自分に合わない枕を使用すれば睡眠の質は低下し、安眠をとることはできません。 睡眠の質を高める枕を選ぶためのポイントを解説します。 安眠のための枕選びのポイントとは 枕の高さでのポイント 枕…

健康のためには、良い睡眠が大切です。 睡眠が健康に良いとはわかっていても、なかなか眠りにつけない方や眠れていない方も多いのではないでしょうか。 ぐっすり眠れていない場合は、お肌が荒れたり、疲れがとれなかったりと体調に不具合をもたらします。 ぐ…

緑茶は最強の健康茶 緑茶の効用 緑茶を食べる 緑茶は最強の健康茶 朝目覚めの時や食事のあとに一杯のお茶をじっくりと味わう。体全体に心地よさがいっぱい広がって清々しくなります。 現代ではお茶は日常的に飲まれていますが、広くお茶を飲むようになったの…

とろりとした旨みと上品な甘みが特徴の玉露、ほどよい苦みとほのかな甘みのバランスが絶妙な煎茶。お茶の個性を大切にした入れ方をすると、お茶それぞれのふよかな旨みをあますところなく堪能できます。 おいしい入れ方のポイント １．茶葉の量 急須に人数分…

昔からお茶には解毒や抗菌の作用があるとされ、薬としての役割も持っていました。お茶に多く含まれるカテキンは、脂肪の酸化を防いで老化を遅らせたり、血中コレステロールの上昇を抑制する働きがあります。 お茶は薬だった！ 茶カテキンの効能 カフェインの…

キャンデト茶（灯台美ハーブ園）は、デトックスや腸内環境改善に良いということで、リピート率も高く口コミでも評判が高かったので試してみました。 キャンデト茶とは 国際的な食品安全基準「FSSC」認定取得 作り方は？ 飲んでみた感想 キャンデト茶とは キ…

一日の疲れをとって、ぐっすり眠りたい。 そう思っていても布団に入ってもなかなか寝付けない、寝ても途中で目が覚めてしまう・・・ そのような人々へ安眠のための方法を紹介します。 睡眠とは 安眠に良い食べ物とは 安眠に良い飲み物とは お酒で安眠できる…

なんで頭が痛いのーー 早く寝て睡眠時間も十分とったのに・・ 睡眠をとることは体に好影響なはずですが、寝起きから頭が痛くて何でとなる場合があると思います。今回は寝起きに頭が痛くなる原因や症状、予防対策や治し方について解説していきます。 寝過ぎに…

緊張型頭痛とは 緊張型頭痛の原因 緊張型頭痛の治し方 緊張型頭痛の予防法 緊張型頭痛にはコーヒーはNG 緊張型頭痛とは 緊張型頭痛とは、首や肩、背中の筋肉が緊張することで頭部を締め付けられるような痛みがでます。30分程度の短いものは、反復性緊張型頭…

片頭痛とは 片頭痛の原因 片頭痛の症状 片頭痛の前兆 片頭痛の対処法 片頭痛に効果がある市販薬 ロキソプロフェンナトリウムを含む市販薬 イブプロフェンを含む市販薬 アセトアミノフェンを含む市販薬 アスピリンを含む市販薬 片頭痛とは 片頭痛は、頭の中で…

自律神経失調症とは 自律神経失調症の原因について 自律神経失調症の症状について 自律神経失調症を予防するには 自律神経失調症とは 自律神経は、循環器や消火器、呼吸器などの活動を調整しており自分の意思とは無関係に24時間働いています。自動的に反応す…

うつ病の原因 うつ病の症状について うつ病のサイン うつ病の治療 休養 薬物療法 精神療法・カウンセリング うつ病の原因 うつ病の原因としては、「心理的なストレス」「脳内の変化」「体質」の３つがあります。この原因が重なって、うつ病が発症していると…

心療内科でうつ状態と診断され、仕事を休んで療養するように言われました。 診断書が出されたので、会社に提出して休職となります。 今回は会社での休職手続きについて書いていきます。 ※体調を崩した時の話は ↓ の記事をみてね nekokunkun.hateblo.jp 診断…

（通常盤 ジャケット写真） 10月14日、ＬｉＳＡさんがシングル「炎」（ほむら）とアルバム「ＬＥＯーＮｉＮＥ」を同時リリースしました。アルバムには、ＴＶアニメ「鬼滅の刃」の主題歌「紅蓮華」が収録されています。 シングル「炎」（ほむら）は、初回生産…

ストレートネックとは？ ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにゆるやかなカーブをもっているのに対し、首の骨がまっすぐ（ストレート）になってしまった状態をいいます。 首は人間の頭を支えている部分です。人間の頭は、成人の体重の約…

ここ数年、手足の痺れや体の痛みに悩む日々を過ごしています。ひどいときには、目まいや耳鳴りなども。一般的にこのような症状はうつ状態や職業病と診断されるものですが、同じような症状を自覚している人は早めにケアすることをおすすめします。変に我慢し…

まずは、最安値で購入できるサイトを紹介します。 公式サイト：初回限定 1,980円（税抜） 楽天：5,378円（税込） YAHOO！：3,961円（税込み） 初めて購入しようという人は、公式サイトで購入するのが最安値です。 多数の雑誌や新聞で話題！！ 飲んでみた感想…

鬼滅の刃無限列車編 2020年10月16日(金)公開！ 「その刃で、悪夢を断ち斬れ」劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編 蝶屋敷での修業を終えた炭治郎たちは、次なる任務の地、《無限列車》に到着する。そこでは、短期間のうちに四十人以上もの人が行方不明になってい…

傷病手当金は、病気やケガの療養のため働けなくなった時に、本人や家族の生活を守る為に設けられている公的な制度です。 私は、体調を崩してしまって会社を休職していた時期があります。 休職中は給与が支給されないので、病気の療養とは別に生活ができるの…

コロナの影響でマスクをするようになってからお肌が荒れやすくなった、岩盤浴ですっきりしたいけど、密な場所に行くのはまだ怖い・・・ そんな思いをしていた時に『肌断食の湯』に出会いましたので紹介したいと思います。 岩盤浴とは 岩盤浴の４つの効果 岩…