枕は、睡眠の質に大きく左右する要因のひとつとなります。自分に合わない枕を使用すれば睡眠の質は低下し、安眠をとることはできません。 睡眠の質を高める枕を選ぶためのポイントを解説します。 安眠のための枕選びのポイントとは 枕の高さでのポイント 枕…
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