緑茶は最強の健康茶 緑茶の効用 緑茶を食べる 緑茶は最強の健康茶 朝目覚めの時や食事のあとに一杯のお茶をじっくりと味わう。体全体に心地よさがいっぱい広がって清々しくなります。 現代ではお茶は日常的に飲まれていますが、広くお茶を飲むようになったの…

とろりとした旨みと上品な甘みが特徴の玉露、ほどよい苦みとほのかな甘みのバランスが絶妙な煎茶。お茶の個性を大切にした入れ方をすると、お茶それぞれのふよかな旨みをあますところなく堪能できます。 おいしい入れ方のポイント １．茶葉の量 急須に人数分…

昔からお茶には解毒や抗菌の作用があるとされ、薬としての役割も持っていました。お茶に多く含まれるカテキンは、脂肪の酸化を防いで老化を遅らせたり、血中コレステロールの上昇を抑制する働きがあります。 お茶は薬だった！ 茶カテキンの効能 カフェインの…